Se non esistessero le scuole ed i percorsi formativi tradizionali e potessimo decidere da soli ciò che è realmente importante imparare nella vita, cosa sceglieremmo di includere in questo ipotetico curriculum?

Se tralasciamo per un attimo le ragioni e gli obiettivi che sono alla base dell'attuale sistema educativo, quali sono le cose fondamentali che un individuo dovrebbe sapere per sopravvivere, essere indipendente, autosufficiente e vivere una vita piena di significato nel 21° secolo?

Nel 2006 ho pubblicato su MasterNewMedia Come Avere Successo: Le Dieci Dritte Di Stephen Downes, una guida illuminante, scritta originariamente da Stephen Downes e originalmente pubblicata con il titolo Things You Really Need To Learn.

Oggi, a 8 anni di distanza, ho deciso di riprendere in mano quella guida, analizzarla, aggiornarla, curarla ed ampliarla perché possa continuare ad essere utile ed attuale.

Ciò che ho fatto è questo:

1. per prima cosa ho rivisto, corretto e migliorato il testo originale, apportando parecchie modifiche.
2. ho deciso di raccogliere e presentare i vari punti all'interno di una struttura precisa, in modo che sia più facile individuare e scorrere i diversi contenuti. In sintesi ho trasformato quello che in origine era un normale articolo in una raccolta di information card, di blocchi d'informazioni..
3. ho inserito dei contenuti extra, ovvero in molti casi ho ampliato il testo ed aggiunto informazioni e risorse utili.
4. ho aggiunto ad ogni tema trattato le definizioni più rilevanti e, quando possibile, ho suggerito letture, video, strumenti e risorse per approfondire ulteriormente ciascun argomento.
5. ho aggiunto ad ogni tema un'immagine personalizzata.
6. ho ampliato i 10 punti che compongono la guida originale. La nuova guida infatti è composta da 30 punti, suddivisi in tre sezioni.

Qui di seguito trovi la prima parte, con i primi 10 punti, originariamente definiti da Stephen Downes, e qui curati e ripresentati in questa nuova ed aggiornata edizione:

1) Come Prevedere le Conseguenze

2) Come Leggere

3) Come Riconoscere le Bufale

4) Come Essere Empatici

5) Come Essere Creativi

6) Come Comunicare in Modo Chiaro ed Efficace

7) Come Imparare

8) Come Mantenersi in Salute

9) Come Valutare Te Stesso

10) Come Dare Significato alla Propria Vita

Leggi anche le altre parti di questa guida: Cosa Serve Davvero Imparare Per Avere Successo Nella Vita - Parte II - Parte III - Parte IV - Parte V

1) Come Prevedere le Conseguenze

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Definizione:

"Ciò che deriva, dipende, risulta da una premessa, da qualcosa che è accaduto in precedenza"

Fonte: Dictionary.Reference

"il risultato di una determinata azione od insieme di condizioni"

Fonte: Merriam Webster

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Background:

Le persone non pensano al futuro.

La frase più comune di fronte ad una tragedia è "non avrei mai creduto..." Questo dipende dal fatto che la maggior parte delle persone non è portata a prevedere le conseguenze. A scuola non ci insegnano come fare per sviluppare questa capacità. L'abilità di prevedere le conseguenze è in parte scienza, in parte matematica e in parte visualizzazione. È essenzialmente la capacità di creare un modello mentale in grado d'immaginare gli eventi che potrebbero manifestarsi in seguito, ciò che potrebbe derivare, "cos'è probabile che succeda se...?"

Senza far ricorso ad un approccio di questo tipo, il rischio è di concentrarsi su ciò che si vuole che accada piuttosto che su ciò che potrebbe accadere realmente. Quando ti prepari a saltare un burrone, ad esempio, ciò che sei portato a fare è immaginarti mentre atterri dall'altra parte. Questo è positivo, ti aiuta ad avere successo nel salto. Ma dovresti anche visualizzare cosa potrebbe succede se non riuscissi a raggiungere l'altra sponda.

Cosa accadrebbe in questo secondo caso? Hai messo in conto quali potrebbero essere le conseguenze di una caduta di 40 metri?

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Come Fare:

Devi sempre domandarti "cosa succederà poi?". Osserva ciò che accade intorno a te e cerca di prevederne gli esiti.

Per imparare a prevedere le conseguenze è necessario mettere a confronto la situazione attuale con le tue esperienze passate e calcolare la probabilità che vi siano degli esiti diversi. Se, ad esempio, ti trovi di fronte a un salto di 5 metri, ti dovresti chiedere: "Quante volte ho saltato con successo tale distanza? Quante volte ho fallito?" Se non sai rispondere, hai bisogno di cimentarti prima con un salto di prova, in sicurezza, ad esempio su un terreno pianeggiante. Annota o scrivi su un blog le tue previsioni.

Facendo pratica diventerai un esperto nel prevedere le conseguenze.

Un aspetto ancora più interessante è che, col tempo, inizierai ad osservare i modelli, le dinamiche ed i tratti comuni, tutte cose che rendono ancora più facile prevedere le conseguenze. Ad esempio, le cose cadono. Il vetro si rompe. Le persone si arrabbiano quando le insulti. I cani a volte mordono. L'autobus (o il treno) a volte è in ritardo. Questi tipi di generalizzazioni - anche dette 'senso comune' - ti aiuteranno ad evitare di incappare in conseguenze impreviste, che talvolta posso essere dannose.

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Letture Consigliate:

Libro: The Two-Second Advantage: How We Succeed by Anticipating the Future-Just Enough di Vivek Ranadive e Kevin Maney, 2011

• Libro: Predictions in the Brain: Using Our Past to Generate a Future di Moshe Bar, 2011
• Libro: Predicting the Future: An Introduction to the Theory of Forecasting di Nicholas Rescher, 1997
• Articolo: Ethics and Consequentialism - BBC

2) Come Leggere

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Definizione:

"osservare con attenzione al fine di comprendere il significato di (qualcosa di scritto, stampato, ecc)"

Fonte: Dictionary.Reference

"osservare e capire il significato delle lettere, delle parole, dei simboli, ecc."

Fonte: Merriam Webster

"il modo di osservare un testo per capire, in profondità, ciò che viene detto (questo vale anche per contenuti audio e video)."

Fonte: Stephen Downes

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Background:

Molti scritti sono pieni di parole inutili che servono a far sembrare l'autore più bravo, a distrarre la tua attenzione o semplicemente a riempire lo spazio. Riuscire a farsi largo ed a non farsi distrarre da ciò che non è importante, saper leggere i punti giusti, è un'abilità importante.

La scuola non ti insegnerà mai nulla di simile. Se vuoi maggiori informazioni, consulta un libro di logica (cerca un titolo come "pensiero critico" o qualcosa di simile). Partendo dalle basi del pensiero critico e della logica, cerca di diventare consapevole delle argument form e degli indicator words ovvero dei passaggi e dei termini che vengono utilizzati per costruire un testo, impara a riconoscerli ed ad utilizzarli per i tuoi fini.

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Come Fare:

I quattro principali tipi di scrittura sono: la descrizione, l'argomentazione, la spiegazione e la definizione. Dovresti imparare a riconoscere i diversi tipi di scrittura, andando alla ricerca degli indicatori o delle parole chiave.

Poi dovresti imparare a riconoscere il modo in cui vengono collegare insieme le varie frasi per creare le diverse tipologie di scrittura.

Ad esempio, un'argomentazione sarà formata da due parti principali, una premessa e una conclusione. La conclusione è il punto a cui l'autore vuole arrivare, e dovrebbe essere identificato con un indicatore (ad esempio le parole "per questo", "quindi", o "di conseguenza").

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Letture e Video Consigliati:

Video: How To Read A Book For Maximum Learning di Matt Morris
Durata: 6':25''

• Video: Cornell Notes
  Durata: 1':57"
• Video: How to Read a Book with Mortimer Adler and Charles Van Doren
  Durata: 1':27"
• Libro: How to Read a Book: The Classic Guide to Intelligent Reading di Mortimer J. Adler, 1972
• Articolo: Does Reading Make You a Better Person? di Cody Delistraty, gennaio 2014 - Medium

3) Come Riconoscere le Bufale

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Definizione:

"Come ricavare informazioni accurate da informazioni poco precise, cattive informazioni o disinformazioni."

Fonte: Howard Rheingold

"Il processo di controllo, analisi e verifica utilizzato per comprendere la veridicità, l'obiettività o la faziosità di qualsiasi informazione, notizia ed articolo."

Fonte: Robin Good

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Background:

Sfortunatamente questo è un settore fortemente trascurato dall'educazione tradizionale.

Una delle ragioni per cui questo accade è probabilmente legata al fatto che gli insegnanti ritengono che gli studenti debbano assorbire la conoscenza in modo acritico. Il loro modo d'insegnare spesso parte da presupposti come quello per cui se uno studente fa troppe domande e mette tutto in dubbio, non sia in grado d'imparare nulla. Cioè, secondo loro, per imparare bisogna memorizzare le informazioni senza metterle in discussione.

Ma, una delle caratteristiche fondamentali di un buon apprendimento è la capacità di mettere in discussione ciò che viene dato per scontato e di verificare e controllare se quelle ipotesi e quei dati sono effettivamente corretti.

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Come Fare:

La prima cosa da imparare per essere in grado di smascherare le bufale e le informazioni false è di mettere in questione:

• quello che ti viene detto,
• quello che hai letto,
• quello che vedi in televisione ed in giro,
• ciò che gli altri sembrano ritenere ovvio o scontato..

Non limitarti ad accettare ciò che ti viene detto.

Chiediti sempre, come posso verificare che le cose stiano davvero così?

Quale prova mi serve per dimostrare che è falso?

Ogni giorno, sottoponi almeno un'informazione (un articolo di giornale, un post su un blog, una lezione in aula) ad un esame approfondito. Analizza ogni frase, ogni parola e chiediti che cosa ti porta a credere e come ti fa sentire.

Poi chiediti se hai davvero ragione a credere e a sentirti in quel modo o se sei stato manipolato.

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Letture e Video Consigliati:

Libro: Net Smart: How to Thrive Online di Howard Rheingold, 2012

• Video: Crap Detection Mini-Course
  Durata: 24':34"
• Video: Crap Detection 101: How to Distinguish Good and Bad Information Online di Howard Rheingold
  Durata: 1h:42'
• Articolo: Crap Detection 101 di Howard Rheingold, giugno 2014 - SFGate
• Articolo: The Art of Crap Detection di Doug Toft, marzo 2011 - Doug Toft's Blog
• Articolo: Neil Postman - Bullshit and the Art of Crap-Detection, luglio 2007 - Critical Thinking Snippets
• Articolo: Principles for Evaluating Websites di Stephen Downes , luglio 2005 - Stephen Dowens' Web Page
• Articolo: Guide to the Logical Fallacies di Stephen Downes agosto 1996 - Stephen's Guide

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Tool e Risorse:

• Crap Detection Tools & Resources
  Una lista annotata di tool e servizi.

4) Come Essere Empatici

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Definizione:

"L'empatia è un sentimento autentico che ti porta ad operare in sintonia con un'altra persona. L'empatia è un modo di accedere agli stati mentali interiori di un'altra persona attraverso un'operazione di apertura e condivisione dei tuoi stati mentali."

Fonte: Stephen Downes

"L'empatia è la capacità di riconoscere le emozioni che vengono vissute da un altro individuo sia esso reale od immaginario."

Fonte: Wikipedia

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Background:

Ogni persona su questo pianeta ha il suo personale punto di vista sulla vita, sulla realtà, su come funzionano le cose e su ciò che è veramente importante.

Pensare che, poiché siamo tutti degli esseri umani, siamo tutti uguali e pensiamo, vediamo e valutiamo le cose nello stesso modo è un errore grossolano.

Nessuno è davvero ugale ed identico a te. Siamo tutti diversi, non solo per il nostro aspetto, ma soprattutto, per il modo di vedere e di pensare. Ognuno vive secondo il proprio personale "modo di essere" e ha la sua visione della vita e la sua idea di come funzionano le cose.

Capire ciò, ti salverà dall'errore di credere che tutti gli altri siano come te e, cosa ancora più importante, questo farà si che gli altri siano per te una nuova e sorprendente fonte di conoscenza e di comprensione.

Essere empatico comporta vedere le cose attraverso gli occhi di qualcun altro. Una persona può essere in un luogo diverso dal tuo. Potrebbe non aver avuto le tue stesse esperienze e potrebbe aver visto cose che tu non hai mai visto. Bisogna essere in grado di capire come questo diverso punto di vista, questo cambiamento di prospettiva possa influire nel determinare ciò che è importante per quella persona.

Per essere empatico comincia a ricercare ed analizzare quali modi possono aiutarti a colmare il divario tra te e le altre persone.
Essere educato ed attento, per esempio, diventerà sempre più importante per te. Sarai in grado di sentire il dolore che le altre persone provano quando sei scortese con loro. Allo stesso modo, anche essere onesti diventerà un aspetto fondamentale, perché inizierai ad accorgerti di quanto le tue bugie abbiano le gambe corte, e di quant'è offensivo essere considerato come qualcuno che si può facilmente prendere in giro.

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Come Fare:

Per imparare ad entrare in empatia è necessario essere capaci d'immaginare come si sentono le altre persone. Più diventi bravo a fare questo e più ti sarà facile ed immediato capire le diverse situazioni che ti si presenteranno davanti e scegliere, ogni volta, il canale di comunicazione più efficace.

Questo significa che devi riuscire a ricreare nella tua testa il modello mentale dei pensieri e dei sentimenti dell'altra persona ed immedesimarti in esso.

Questo avviene meglio se prima ti metti nei panni dell'altra persona, e poi t'immagini in una determinata situazione.

Un ottimo modo per immedesimarsi al meglio nel carattere e nella personalità di un altro è studiare recitazione o cimentarsi con i giochi di ruolo (GDR) e provare ad essere qualcun altro, che agisce secondo principi e motivazioni diverse dalle proprie.

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Letture e Video Consigliati:

Video: What is empathy?
Durata: 3':31"

• Video: Carl Rogers on Empathy
  Durata: 14':22"
• Articolo: Your Most Important Skill: Empathy di Chad Fowler, gennaio 2014 - Chad Fowler's Blog
• Articolo: Six Habits of Highly Empathic People di Roman Krznaric, novembre 2012 - GreaterGood
• Articolo: How to Show Empathy - WikiHow

5) Come Essere Creativi

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Definizione:

"la capacità d'inventare cose nuove o di avere nuove idee."

Fonte: Stephen Downes

"La creatività è la capacità di riconoscere i modelli esistenti e di utilizzarne i singoli elementi, combinando e mettendo insieme idee, concetti ed approcci apparentemente scollegati, per crearne di nuovi."

Fonte: Robin Good

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Fatti / Background:

Contrariamente a ciò che si pensa:

• Ognuno può essere creativo.
• Gli esseri umani sono naturalmente portati ad essere creativi perché è così che funzionano le nostre menti.
• Facendo pratica in modo continuativo chiunque può diventare molto bravo.
• Il trucco per imparare la creatività è quello di capire come funziona.

Molte persone pensano che le idee creative nascano dal nulla, ma la creatività è in realtà il risultato di ciò che già si conosce, di come queste conoscenze vengano utilizzate e modificate.

La creatività è quasi sempre una risposta a qualcosa. Questo articolo, per esempio, è stato scritto in risposta ad un altro articolo sullo stesso argomento che non mi sembrava fosse stato ideato al meglio.
Si potrebbe quindi affermare che la creatività nasca nelle situazioni in cui ci si trova davanti ad un problema, ci sia bisogno di affrontare una questione od una situazione difficile.

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Come Fare:

Per sviluppare le proprie doti creative bisogna allenarsi soprattutto con:

• problemi da risolvere
• questioni che meritano una risposta
• necessità che hanno bisogno di essere soddisfatte

Tutto questo richiede pratica (prova ad annotarti od a postare sul tuo blog ogni volta che ti trovi davanti ad un problema o ad un bisogno).

Inoltre, la creatività comporta una contaminazione ed un passaggio di conoscenza da un ambito all'altro e, talvolta, anche una manipolazione di quella conoscenza. Quando nella vita reale si presenta un ostacolo, domandati come hai fatto per superarne uno simile in un gioco online.

La creatività, in altre parole, spesso funziona da metafora, il che significa che devi imparare a trovare gli aspetti in comune tra la situazione che stai vivendo e ciò che già conosci.

Questo è ciò che tipicamente s'intende con l'espressione "pensare fuori dagli schemi" - si vuole andare oltre l'ambito che riguarda direttamente il problema che si vuole affrontare. Questa abilità si chiama pattern recognition.

La pattern recognition è un'abilità difficile da imparare, e che richiede molta pratica. Questo è uno dei motivi per cui diventare più creativi richiede tanto tempo e tanta esperienza.

E non solo.

Impara a collezionare, curare e riconoscere le opere simili:

• nella musica
• nella fotografia
• nella pittura
• nella poesia
• nel cinema
• nell'editoria

Sviluppa una vera passione / interesse per una forma d'arte creativa in cui immergerti periodicamente, in modo da poter assorbire e maturare le conoscenze sufficienti per poter iniziare a notare schemi, stili e modi di fare che si ripetono tra opere e artisti diversi.
un artista e un altro.

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Letture / Video Consigliati:

Video: How Schools Kill Creativity di Ken Robinson
Durata: 19':25"

• Articolo: Can You Learn to Be Creative? di Colin Barras, marzo 2014 - BBC
• Articolo: How To Be Creative di Jonah Lehrer, marzo 2012 - The Wall Street Journal
• Articolo: How to Be Creative di WikiHow
• Articolo: How to Boost Your Creativity di Kendra Cherry - About.com
• Articolo: How To Be Creative When Your Brain Doesn't Want To Play di Gary Korisko - Write to Done

6) Come Comunicare in Modo Chiaro ed Efficace

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Definizione:

"Comunicare in modo chiaro è soprattutto questione di aver chiaro in testa cosa si vuole dire, e poi di utilizzare alcuni semplici strumenti per dirlo. La parte più difficile è sapere cosa si vuole dire."

Fonte: Stephen Downes

"Comunicare efficacemente significa essere in grado di esprimere un determinato messaggio utilizzando il minor numero di parole possibile, ma allo stesso tempo, ottenendo il massimo livello di comprensione da parte di chi ci ascolta / guarda / legge."

Fonte: Robin Good

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Fatti / Background:

Comunicare efficacemente non ha nulla a che vedere con la capacità di saper parlare una lingua, di pronunciare parole o frasi in modo comprensibile e privo di accento.

Una comunicazione efficace è incentrata su chi ascolta. Chi parla o comunica non può prescindere dal conoscere e capire i bisogni di chi ascolta e i mezzi che rendono possibile tale comunicazione.

Comunicare in modo corretto è il risultato di un livello molto elevato di empatia, di affinità e del conoscere a pieno il linguaggio, la terminologia, il livello d'istruzione, il contesto di provenienza e le aspettative del ricevente.
Una comunicazione corretta, comprensibile ed efficace, spesso è caratterizzata dal fatto di essere chiara e concisa.

Gli altri elementi fondamentali che concorrono a rendere efficace la comunicazione sono:

• il linguaggio e la terminologia
• l'empatia,
• l'affinità ed i punti in comune
• la struttura.

Ad esempio, gli scrittori professionisti ricorrono regolarmente all'uso di un insieme di strutture standard.

Altri scrittori preferiscono scrivere articoli od addirittura libri interi, strutturandoli come una lista di punti, proprio come ho fatto in questo articolo. Un'altra struttura molto utilizzata dai giornalisti è quella che viene spesso definita "piramide rovesciata", in cui l'intero contenuto della storia viene raccontato nel primo paragrafo, mentre nei paragrafi che seguono vengono introdotti i dettagli via via meno importanti.

All'interno di questa struttura generale, gli scrittori inseriscono spiegazioni, descrizioni, definizioni e a volte combinando tra loro i diversi elementi. Ognuno di questi ha una struttura propria. Un' argomentazione, per esempio, avrà una conclusione, un punto a cui lo scrittore vuole arrivare. La conclusione sarà supportata da un insieme di premesse. A collegare le premesse con la conclusione ci saranno alcuni indicatori. La parola "dunque", per esempio, indica la conclusione.

Acquisire familiarità con queste strutture e con gli elementi che le compongono può rivelarsi molto utile per acquisire maggiore consapevolezza degli espedienti e delle strategie di comunicazione esistenti.

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Come Fare:

• Per imparare a comunicare in modo chiaro la prima cosa da fare è essere consapevoli di come si sta comunicando ora.
• Ri- leggi ad alta voce quello che scrivi.
• Ascolta con le orecchie di qualcun altro (mettiti nei panni del tuo interlocutore, prova ad ascoltarti come farebbe lui ed a vedere se riuscirebbe a capirti).
• Avere chiaro in testa cosa si vuole comunicare prima di dirlo. Non parlare o rispondere in modo impulsivo ma prima pensa e rifletti bene.
• Organizza e struttura ciò che vuoi dire, in modo che chi ti sta ascoltando possa seguire il tuo ragionamento, il tuo racconto o la tua spiegazione senza difficoltà. Alcuni dei modi per organizzare e strutturare al meglio ciò che vuoi esprimere (sia per iscritto che oralmente) sono:
  
  

  1) Imparare a fare discorsi senza ricorrere alle note. Questo ti costringerà ad utilizzare una struttura chiara e semplice ed a mantenerla nel tempo.

  2) Impara a riconoscere ed utilizzare la struttura che caratterizza le argomentazioni, le spiegazioni, le descrizioni e le definizioni.

  3) Impara ad utilizzare le parole chiave che possono aiutare i lettori a navigare meglio all'interno di qui tipi di struttura.

  4) Padroneggia la grammatica di base, in modo che le tue frasi risultino chiare e corrette.

  5) Fai tuoi gli strumenti utilizzati dai professionisti.




• Scrivi un po' ogni giorno. Un buon modo per esercitarsi è quello di entrare a far parte di un giornale studentesco: imparare a lavorare in un team, scrivere per un pubblico, dover rispettare una scadenza. Fare questo ti costringerà a lavorare più velocemente, il che è positivo, infatti ci vuole meno tempo per scrivere bene che per scrivere male. Se non puoi entrare a far parte di una redazione di un giornale, creane uno o apri un tuo blog di notizie.
• Impara il linguaggio dei segni.
• Trasferisciti per un po' in un altro paese ed impara una nuova lingua.
• Leggi un sacco di buoni libri.

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Video e Letture Consigliate:

Libro: Winging It: Everybody's Guide to Making Speeches Fly Without Notes di Keith Spicer, 1982

• Articolo: Effective Communication di Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Robert Segal, Aprile 2014 - HelpGuide
• Articolo: Writing Skills - Getting Your Written Message Across Clearly - MindTools

7) Come Imparare

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Definizione:

"tacquisire conoscenze o capacità attraverso lo studio, l'istruzione, o l'esperienza"

Fonte: Dictionary Reference

"acquisire conoscenze o capacità attraverso lo studio, la pratica, ciò che ci viene insegnato o sperimentando qualcosa di nuovo"

Fonte: Merriam Webster

""Imparare": è l'atto di acquisire e fare proprie nuove conoscenze, comportamenti, capacità, valori, preferenze o di modificare e rafforzare ciò che si conosce già. Imparare implica utilizzare e combinare insieme diversi tipi d'informazione."

Fonte: Wikipedia

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Fatti / Background:

Il cervello è composto da miliardi di neuroni collegati tra loro. Per imparare è fondamentale creare una serie di connessioni.

Quando impari, ciò che stai facendo è il creare nuove connessioni tra i neuroni del tuo cervello. Stai cercando di creare nuove connessioni tra neuroni diversi e di rafforzare quelle già esistenti. Questo si ottiene ripetendo determinati comportamenti od esperienze. L'apprendimento è una questione di pratica e ripetizione.

Pensa a come imparare a lanciare una palla da baseball. Qualcuno ti può spiegare la tecnica passo a passo e tu puoi averla capita, ma dovrai lanciare la palla diverse migliaia di volte prima di riuscire a farlo bene.
Devi sviluppare ed allenare le tue sinapsi, le tue connessioni tra neuroni, proprio come faresti con i tuoi muscoli.

Studiare matematica, storia, scienze ed ingegneria può essere considerato sostanzialmente come lo studio degli archetipi e dei modelli base che ritroverai spesso e per questo sarai in grado di riconoscere.

Dato che il nostro scopo è quello di costruire una rete di connessioni tra cellule nervose è meglio concentrarsi sull'apprendimento di un sistema, piuttosto che sulle sue singole parti isolate, in quanto il sistema di connessioni che stai imparando in un determinato ambito può essere molto simile a quello di un sistema che hai già incontrato in un altro settore.

Ciò che stai imparando in un determinato ambito può essere quindi un modo per riconoscere un certo tipo di modello.

Quando studi una qualsiasi disciplina accademica, dovresti sempre chiederti "qual è la struttura, il sistema di riferimento?" (e non semplicemente "quali sono i fatti?"). Questa domanda potrà aiutarti molto nell'imparare altre materie dello stesso tipo.

Alcune persone pensano che imparare significhi memorizzare e ricordare una serie di fatti. A volte questo può anche essere vero, ma imparare è molto più legato al riconoscimento di determinati modelli che alla semplice memorizzazione.

Imparare ad imparare funziona proprio come imparare qualsiasi altra cosa. Bisogna fare molta pratica.

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Come Fare:

Quando impari una qualsiasi cosa non farlo in modo isolato ma mettila in relazione con quanto conosci già, ricerca i modelli:

a) Si adatta ad un modello che già conosci?

b) Assomiglia a qualcosa che hai già visto prima?

Incorpora la nuova parola o il concetto che vuoi imparare all'interno di quanto già sai, per fare questo, utilizzalo fin da subito in qualche modo, parlane in un post sul blog o realizza un'immagine che lo spieghi.

Rifletti, sii sempre consapevole di:

1) come stai imparando

2) cosa stai imparando in ogni momento

Ricorda che impariamo continuamente qualcosa, per questo devi domandarti:

• What are you learning when you are:
  • guardando la televisione,
  • facendo shopping,
  • guidando l'auto
  • giocando a baseball?




• Che tipo di modello e di sinapsi stai creando?




• Che tipo di modello e di connessioni stai rinforzando?




• Come puoi avere il controllo sul processo d'apprendimento?

A volte i modelli che utilizziamo sono creati ad hoc, in modo artificiale, questo avviene ad esempio con le frasi mnemoniche, come il detto inglese "every good boy deserves fudge", pensato per ricordare le note musicali. Ma ci sono altri casi, più utili, in cui il modello fa riferimento a:

• le leggi della natura
• principi logici, matematici
• il corso della storia
• a come qualcosa funziona nel complesso

Disegnare delle immagini spesso aiuta le persone a trovare ed estrarre i modelli (e questo è il motivo per cui le mappe mentali e le mappe concettuali sono così popolari per imparare, spiegare ed illustrare nuovi concetti ed idee).

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Letture e Video Consigliati:

Video: Love of Education: A Shifting Paradigm di Robin Good
Durata: 34':09"

• Video: Love of Education A Shifting Paradigm - Part 2 di Robin Good
  Durata: 23':25"
• Articolo: Educazione Scolastica E Il Vero Apprendimento: Un Paradigma In Cambiamento - Parte 1 - Il Nostro Sistema Didattico Ha Fallito? di Robin Good, gennaio 2009 - MasterNewMedia
• Articolo: Il Paradosso Del Web 2.0 - Parte 1: Insegnare E' Uguale Ad Imparare? di Robin Good, marzo 2009 - MasterNewMedia
• Articolo: Il Paradosso Del Web 2.0 - Parte 2: Cosa E' Veramente Importante Insegnare Ai Propri Figli di Robin Good, marzo 2009 - MasterNewMedia

8) Come Mantenersi in Salute

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Definizione:

"godere di buona salute o possedere una mentalità sana e forte"

Fonte: Dictionary Reference

"godere di un corpo perfettamente funzionante"

Fonte: Robin Good

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Fatti / Background:

È un dato di fatto, che per mantenersi sani occorrono principalmente due cose:

1. diminuire al massimo il rischio di esposizione a malattie, veleni e tossine, e
2. mantenere una buona forma fisica

1) Minimizzare il rischio di prendere malattie od infezioni è principalmente una questione di pulizia ed ordine. Semplici accorgimenti - come conservare i solventi nel garage piuttosto che nell'armadio della cucina - riducono il rischio di avvelenamento accidentale. Mantenere pulito il piano di cottura o preparare dei cibi ben cotti riduce al minimo la contaminazione batterica. Lavarsi le mani regolarmente previene la possibilità di trasmissione di virus e malattie.

Uno dei problemi principali dell'educazione di oggi è come mettere in guardia le persone dall'esposizione a virus e batteri. In poche parole: se hai un rapporto fisico con un'altra persona, aumenta la possibilità di trasmissione di malattie, quindi proteggiti. Attività come il bere alcolici, mangiare cibi grassi, fumare ed assumere droghe, corrispondono essenzialmente all'introduzione di tossine nel proprio corpo, quindi fallo con moderazione e se questa attività è davvero molto dannosa evita di farla del tutto.

2) L'alimentazione è probabilmente un fattore ancora più determinante, dato che le principali minacce per la salute derivano proprio dal deterioramento fisico. E' quindi necessario conoscere e mettere in pratica le regole fondamentali per una corretta alimentazione ed un corretto esercizio fisico. Anche se non hai intenzione di diventare un fanatico del benessere, è comunque utile:

• conoscere quali cibi e quali azioni apportano dei benefici
• abituarsi a mangiare cibi genuini e
• mettere in pratica queste buone abitudini

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Come Fare:

Il mio consiglio personale deriva da quelli che ritengo essere i miei punti deboli e le mie aree di miglioramento:

a) Bevi più acqua (ed assicurarti che sia un' acqua di qualità)

b) Dormi di più

c) Mangia cibi molto colorati (poichè ricchi di antiossidanti)

d) Escludi dalla tua vita le persone negative

e) Assumi vitamine, minerali ed altri integratori

Inoltre: cerca di mantenerti fisicamente attivo tutti i giorni:

1. vai a scuola od a lavoro in bicicletta
2. cammina un po' ogni giorno,
3. fai sport, o
4. esegui degli esercizi fisici.

In più, ogni giorno, cerca anche di:

• mangiare qualcosa che ti faccia bene,
• che contenga proteine e minerali ( come la carne e le verdure, o la soia e la frutta).

Se non lo stai già facendo, nutri il tuo corpo con il cibo giusto ed una giusta dose di esercizi, fai qualcosa fin da ora. Non puoi imparare nulla se sei ammalato ed affamato.

Non devi mai giustificarti per il fatto che ti prendi cura della tua vita e della tua salute. Se non vuoi fare una cosa perché pensi che sia pericolosa, devi assolutamente sentirti in diritto di rifiutarti di farla. Le conseguenze - qualsiasi esse siano - saranno sicuramente migliori se non cedi su questo punto.

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Letture e Video Consigliati:

Libro: The China Study: Lo studio Più Completo sull'Alimentazione mai Condotto Finora - Sorprendenti Implicazioni per la Dieta, la Perdita di Peso e la Salute a Lungo Termine di T. Colin Campbell, 2006

• Articolo: Healthy living: How to live longer, aprile 2013 - BBC
• Articolo: 100 Ways To Live To 100 di Sarah Klein, settembre 2013 - Huffington Post
• Articolo: How to Live 100 Years di Alice Park, febbraio 2010 - Time
• Articolo: 45 Tips To Live a Healthier Life di Celestine Chua, dicembre 2010 - Personal Excellence

9) Come Valutare Te Stesso

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Definizione:

"la consapevolezza dei propri pregi o del valore della propria persona"

Fonte: The Free Dictionary

"a consapevolezza di essere capaci di far fronte alle sfide fondamentali della vita e di meritare la felicità."

Fonte: definizione di Nathaniel Branden

"Autostima è il termine che viene utilizzato in psicologia per indicare la valutazione emotiva che si ha di se stessi e del proprio valore. E' al tempo stesso sia una giudizio che un atteggiamento che si ha verso se stessi"

Fonte: Wikipedia

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Fatti / Background:

È forse un po' cinico dire che la società è una gigantesca congiura che ha come obiettivo quello di farti sentire insicuro, ma allo stesso tempo affermare questo non è del tutto sbagliato.

I pubblicitari cercano di farti sentire inadeguato, in maniera tale da invogliarti ad acquistare i loro prodotti. I politici cercano di farti sentire incapace in modo da renderti dipendente dalle loro politiche e dai loro programmi. Amici e conoscenti non sono da meno, spesso cercano di sminuirti per sentirsi superiori.

Tu puoi avere tutta la conoscenza e le competenze possibili, ma queste sono intuli se non ti senti all'altezza di poterle mettere in pratica. È un po' come possedere una Lamborghini senza avere la patente: la vedi risplendere nel tuo vialetto, ma non riesci veramente ad esaltarne le qualità fino a quando non esci a farci un giro.

Avere stima in se stessi è in parte legato alla propria crescita personale ed in parte è una scelta.

L'autostima che abbiamo di noi stessi è, qualcosa che possiamo imparare, proprio come tutto il resto. Se qualcuno ti ripete continuamente che sei inutile, e se tu non fai nulla per reagire, finirai col credere di esserlo davvero, perché è così che si formano le connessioni neurali nella nostra mente. Ma se ti ripeti, credi e ti comporti in modo tale da dire a te stesso più e più volte, io valgo, ecco che allora inizierai a crederci davvero.
Ma cosa vuol dire avere autostima? Nella pratica significa molte cose diverse.

Per esempio, l'autostima è la convinzione di essere abbastanza in gamba da poter avere un'opinione, un parere, voce in capitolo e che il tuo contributo sia importante. E' la convinzione di essere capaci, di poter imparare a fare cose nuove e di poter essere creativi. E' la tua capacità di essere indipendente, il fatto che il tuo benessere non dipende da altre persone od istituzioni. E' un modo di essere autonomi, capaci di prendere da soli la proprie decisioni e vivere la vita a proprio modo.

Tutte queste cose ti appartengono di diritto. Ma nessuno te le darà mai. Devi conquistartele, semplicemente credendo in te stesso (non importa quello che dicono gli altri) ed essendo autonomo.

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Come Fare:

Per credere in stessi, innanzitutto bisogna pensare che valga la pena farlo. Di fatto hai sicuramente delle qualità, ma spesso può essere utile dimostrarlo a te stesso magari raggiungendo un determinato obiettivo, imparando a fare qualcosa di nuovo, o distinguendoti in qualcosa. Per poter valutare te stesso, devi innanzitutto ripeterti "io valgo".

Devi prenderti cura e nutrire la tua autostima. Fallo ogni giorno.

Dì a te stesso che sei:

• intelligente,
• in gamba,
• forte,
• capace, e
• qualsiasi altra cosa tu voglia essere.

Dillo ad alta voce, ogni mattina - se ti vergogni, fallo sotto la doccia, il suono della tua voce sarà confuso dal rumore dell'acqua - ma fallo.

Poi, allenati a:

• Essere intelligente ad esempio risolvendo un cruciverba.
• Avere stile inventandoti un tuo modo di dire
• Essere forte facendo davvero qualcosa che ti eri riproposto di fare.
• Essere buono compiendo una buona azione.

E ogni volta che raggiungi un obiettivo, ricorda a te stesso che ce l'hai fatta davvero.

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Letture e Video Consigliati:

Libro: La Fonte Meravigliosa di Ayn Rand, 1943

• Articolo: Bootstrapping Startup: Non Solo Per I Soldi di Robin Good, aprile 2014 - MasterNewMedia
• Articolo: Self-Worth: The Definitive Guide to Valuing Yourself di Tania Kotsos, Mind Your Reality
• Articolo: 7 Ways To Value Yourself Beyond Social Media di Glenn Llopis - Forbes

10) Come Dare Significato alla Propria Vita

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Definizione:

"dedicare la tua vita al raggiungimento di determinati scopi od obiettivi"

Fonte: Stephen Downes

"vivere con uno scopo, ovvero creando qualcosa, di fisico, artistico o spirituale"

Fonte: Robin Good

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Fatti / Background:

Vivere a pieno la propria vita è un insieme di diversi fattori:

a) la tua dedizione verso determinati scopi ed obiettivi.

b) l'apprezzare ed impegnarsi nel presente, vivere al massimo il "qui e ora".

c) il rendersi conto che il tuo posto e il tuo ruolo nel mondo dipendono solo da te e che sei tu stesso a doverli creare.

Troppe persone non hanno un vero scopo nella vita.

Molte persone cercano a tutti i costi di guadagnare di più, di diventare famosi o di ottenere più potere; che raggiungano oppure no i loro obiettivi poco importa, alla fine si ritroveranno comunque a pensare che le loro vite sono vuote e senza un vero scopo importante.

Questo capita perché si accorgono di aver confuso i mezzi con i fini - i soldi, la fama e il potere sono ciò che serve per poter realizzare ciò che si desidera e per cui vale la pena lottare. Non sono degli obiettivi di per sé.

Ma allora quali sono le cose per cui vale la pena darsi da fare?

Sei tu a doverlo decidere.

Io ho scelto di esplorare e condividere nuovi modi di comunicare, imparare, di fare business e di collaborare più efficacemente con gli altri, ma si può scegliere di diventare degli esperti e sviluppare nuovi modi per migliorare la nostra salute, per esplorare lo spazio, per creare e sviluppare comunità che si autosostengano, per commerciare con valute alternative o per ricercare la pace interiore.

Se non sarai tu a decidere cos'è importante per te e a cosa vuoi dedicarti, qualcun'altro deciderà al tuo posto, e poi, ad un certo punto della tua vita, ti renderai conto di non aver fatto ciò che valeva davvero la pena fare.

Che ti piaccia o no, ciò stai facendo ora è la cosa che più di ogni altra ti va di fare. Ora mi dirai, "Per carità! Preferirei essere a Malibù Beach!". Ma se avessi davvero voluto essere a Malibu Beach, saresti già lì. Il motivo per cui ora non ti trovi lì è perché nella tua vita hai scelto di avere altre priorità - la tua famiglia, il tuo lavoro, il tuo paese.

Quando realizzi di avere il potere di scegliere ciò che stai facendo, ti rendi conto che sei tu a decidere le conseguenze. Questo vuol dire che le conseguenze, anche quelle negative, dipendono in gran parte dalle nostre scelte.

Dare un significato alla nostra vita è probabilmente la cosa più difficile da imparare ed è l'ultima che ti viene insegnata a scuola.

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Come Fare:

1) Oggi, dedica, un po' di tempo a pensare a ciò che è importante per te. Domani forse cambierai idea, ma intanto inizia a riflettere su che direzione vuoi prendere.

2) Vivi il presente. Questo significa avere la consapevolezza ed il controllo di ciò che pensi e di ciò che provi.

3) I tuoi pensieri non hanno alcun potere su di te; l'unica cosa che conta davvero è ciò che stai vivendo ora. Quando pensi a qualcosa - una cosa a cui aspiri ed in cui speri, a qualche fallimento, a qualcosa che temi - ricordati che i pensieri da soli non possono farti del male, sei tu a decidere quanto spazio concedere loro.

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Suggested Readings / Videos:

Libro: L'Alchimista di Paulo Coelho, 1988

Articolo: Educazione Scolastica Ed Il Vero Apprendere: Un Paradigma In Cambiamento - Parte2 - Come Gettare Le Basi Di Una Vita Piena Di Significato di Robin Good, gennaio 2009 - MasterNewMedia

Articolo: Come Diventare Felici Senza Diventare Santi: 10 Cose Che Puoi Cambiare Per Riprendere il Controllo Della Tua Vita di Robin Good, dicembre 2008 - MasterNewMedia

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